Deine genannten Fragen hängen komplett von den individuellen Vorlieben und dem Alltag, den eine Person lebt, ab.
Wenn man am nächsten Tag Auto fahren muss, dann fällt alles davon raus.
Ob man bereits morgens mit Cannabis in den Tag starten kann und will, hängt wiederum davon ab, wie gut man damit klar kommt und was man an diesem Tag noch erledigen muss. Wenn man an dem Tag etwas wichtiges geplant hat, aber diese Tätigkeit nicht mehr unter dem Einfluss von THC umsetzen kann, dann sollte man es besser bleiben lassen.
Für mich persönlich wäre der Konsum am Abend (Freitag oder Samstag) optimal. Am besten an einem bekannten entspannten Ort, bei dem ich Zeitnah ins Bett komme. Ich als Gelegenheitskonsument bin je nach Dosierung nicht mehr in der Lage "produktive Tätigkeiten" nachzugehen. Ich möchte dann entspannen und werde dann oft 2-3h nach dem Konsum ziemlich müde (selbst bei Sativa). Am Montag sollte ich dann möglichst wieder clean sein, da ich auf ein Auto angewiesen bin.